O脚の原因になるポーズ・葉加瀬マイさん

FLASH 10月9日号の葉加瀬マイさん。
このグラビアの１枚に、O脚になる変わったポーズがありました。

 

O脚の原因

これはO脚になるよね、という珍しいポーズをご紹介します。

画像引用：FLASH 10月9日号・葉加瀬マイさんのグラビア

 

左足だけ、外側に傾けている写真です。

もし日常でこのポーズを続けていたらO脚になります。
膝下から、ふくらはぎが外側に反っていくのは分かりますよね。

 

グラビア撮影などではこれで終わりですが、クセとなると影響がでるといいうことでｓ。

骨代謝（骨の再生周期）は、だいたい９０日だそうです。
となると３か月くらいで影響が出てくるということですね。

 

靴

いやでもこんなポーズ普通の女性はしないし。
そのとおり、普通はやっても数分程度でしょう。

でもO脚になっていく人って存在しますよね。
それはこのポーズになるような習慣があるからです。

 

ありがちなのが靴。
靴底が傾いていたり、歩くときにバランスが悪い靴。
このような靴の場合、踏み出しや着地でこのような体重のかけ方になってしまいます。

たとえばパンプスでもヒールが折れたりした場合。
歩くたびに、折れた方に体重がかかりますよね。

 

また、ヒールが高ければ高いほど、この衝撃は大きくなります。
１歩１歩が、ゆがみの原因になってしまうわけです。

イメージにすると、こんな感じですね。
外の皮膚や筋肉が曲がっていき、最後に骨も曲がっていく。

そうならないためには、足をまっすぐ使うことが大切なのです。

 

ちなみに、足首の角度が変わると、膝の角度もかわります。
太陽の光を当たっているのに、膝蓋骨（膝のお皿）の下の影でわかります。

ポーズの影響だとは思いますが、両膝の立体感が違っているようです。
逆に膝を見れば、靴の中の想像もつく、とうことです。

なるべくまっすぐ均等に。美脚のコツです。