３点アーチ
【画像引用：週刊文春・2018年9月6日号 唐田えりか（からた えりか）インタビュー】
この唐田えりかさんの足裏でよいのは、３点アーチ＋足指が使われていること。
足裏は３点で体重を支えます。
その３点でアーチ（橋）を作って衝撃を受け止めたりしています。
足裏アーチが使えなくなると、代表的なのが”扁平足”です。
アーチが潰れてしまって、体重をかけてはいけない土踏まずに体重がかかったりします。
そうなると膝関節の土台が傾くことになるので・・・
と、あらゆる足のトラブルを招くことになります。
足裏美脚
まず足裏３点アーチが使えていると判断するのは、赤矢印の部分です。
足裏の色が違いますね。
これは立っているときに体重がかかっているからです。
そして足指が地面につきます。
【死ぬまで歩く７つのメソッド】でご説明したように、足指は地面につけるのが正しい使い方です。
実際に歩きを見てはいませんが、足裏の痕跡から推測ができるということですね。
足裏３点アーチ＋足指を使っている形跡がある。
そのため、足裏美脚と言えるでしょう。
