山本美月・FRIDAY 2019年5月3日号
山本美月さん・美脚チェック
【画像引用】FRIDAY 2019年5月3日号・「素肌のボディライン」
山本美月さん、フライデーのグラビア。
※画像を右へ９０度回転しています。
美脚のポイントは【ねじれハイアーチ】です。
ハイアーチ
ハイアーチは、扁平足のいわば逆バージョン。
甲高すぎる状態です。
写真は回転させているので、わかりやすいでしょう。
たぶんハイアーチなのは、土踏まずも使えず指先も着地しないのでは？と見えますね。
足の痛みだけじゃなく、腰痛の原因としても有名なので要注意です。
ねじれ
もう１つきになるのが、ねじれ。
こちらの写真ももわかりやすいように逆さにしています。
これだと足裏がねじれてしまっているのがわかります。
歩くたびに、足首からねじるようなクセがついているかもしれません。
ピンヒール
たぶん原因は、このようにファッション性の高いハイヒール。
さらにわかりやすいように、つま先の画像とハイヒールの画像をMIXしてみます。
このように体重がかかってしまうので、つま先歩きになってしまう。
その衝撃が大きかったり時間が長いと、足裏が耐えられなくなって変形してしまうんですね。
ただファッションモデルも兼ねる仕事柄、ピンヒールの着用はさけられません。エステなどのフットケアは当然行っているでしょうが、今の状態だともっと必要でしょうね。
お仕事以外での履き物を最高級のものにする。
売れっ子なので、オーダーメイドで靴、インソールなど。
アスリートと同じく、モデル寿命を延ばすケアですね。
痛みや症状がでないように、気をつけて欲しいものです。
