葉加瀬マイ | 美脚姫 https://princess-foot.com 痛みや障害を予防する健康美脚になる方法・美脚姫 Wed, 03 Oct 2018 13:42:50 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 O脚の原因になるポーズ・葉加瀬マイさん https://princess-foot.com/o%e8%84%9a%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%83%bb%e8%91%89%e5%8a%a0%e7%80%ac%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%81%95%e3%82%93/ Wed, 03 Oct 2018 13:42:50 +0000 https://princess-foot.com/?p=4381
  1. O脚の原因
  2. 靴

O脚の原因

これはO脚になるよね、という珍しいポーズをご紹介します。 葉加瀬マイ 画像引用：FLASH 10月9日号・葉加瀬マイさんのグラビア   左足だけ、外側に傾けている写真です。 もし日常でこのポーズを続けていたらO脚になります。 膝下から、ふくらはぎが外側に反っていくのは分かりますよね。   グラビア撮影などではこれで終わりですが、クセとなると影響がでるといいうことでｓ。 骨代謝（骨の再生周期）は、だいたい９０日だそうです。 となると３か月くらいで影響が出てくるということですね。  

靴

いやでもこんなポーズ普通の女性はしないし。 そのとおり、普通はやっても数分程度でしょう。 でもO脚になっていく人って存在しますよね。 それはこのポーズになるような習慣があるからです。   ありがちなのが靴。 靴底が傾いていたり、歩くときにバランスが悪い靴。 このような靴の場合、踏み出しや着地でこのような体重のかけ方になってしまいます。 たとえばパンプスでもヒールが折れたりした場合。 歩くたびに、折れた方に体重がかかりますよね。   また、ヒールが高ければ高いほど、この衝撃は大きくなります。 １歩１歩が、ゆがみの原因になってしまうわけです。 膝下O脚 イメージにすると、こんな感じですね。 外の皮膚や筋肉が曲がっていき、最後に骨も曲がっていく。 そうならないためには、足をまっすぐ使うことが大切なのです。   ちなみに、足首の角度が変わると、膝の角度もかわります。 太陽の光を当たっているのに、膝蓋骨（膝のお皿）の下の影でわかります。 膝のお皿 ポーズの影響だとは思いますが、両膝の立体感が違っているようです。 逆に膝を見れば、靴の中の想像もつく、とうことです。 なるべくまっすぐ均等に。美脚のコツです。   ]]>