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「歩き方」一覧

  • 病気リスク下げる歩き方

    1日8,000歩、うち20分間だけ早歩き さまざまな病気のリスクを減らし、健康寿命を延ばす。 “中之条の奇跡”と呼ばれている歩き方。   群馬県の北西部に位置する人口約1万5,000人の中之条町。この小さな町で […]

    2020/03/05
  • 膝の痛みになりそうな歩き方

    林ひかる・ヤングジャンプWEB 林ひかるさん・美脚チェック 【画像引用】ヤンジャンギャルコン新時代!!「GAL-CON ONLINE」 林ひかるさん、ヤングジャンプWEBのグラビア。 https://youngjump. […]