３点アーチ

【画像引用：週刊文春・2018年9月6日号　唐田えりか（からた えりか）インタビュー】

この唐田えりかさんの足裏でよいのは、３点アーチ＋足指が使われていること。

足裏は３点で体重を支えます。
その３点でアーチ（橋）を作って衝撃を受け止めたりしています。

足裏アーチが使えなくなると、代表的なのが”扁平足”です。
アーチが潰れてしまって、体重をかけてはいけない土踏まずに体重がかかったりします。

そうなると膝関節の土台が傾くことになるので・・・
と、あらゆる足のトラブルを招くことになります。

足裏美脚

まず足裏３点アーチが使えていると判断するのは、赤矢印の部分です。

足裏の色が違いますね。
これは立っているときに体重がかかっているからです。

そして足指が地面につきます。
【死ぬまで歩く７つのメソッド】でご説明したように、足指は地面につけるのが正しい使い方です。

実際に歩きを見てはいませんが、足裏の痕跡から推測ができるということですね。

足裏３点アーチ＋足指を使っている形跡がある。
そのため、足裏美脚と言えるでしょう。