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	<title>内反小趾 | 美脚姫</title>
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	<description>痛みや障害を予防する健康美脚になる方法・美脚姫</description>
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	<item>
		<title>ハイヒールでつま先の形が変わる例</title>
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		<dc:creator><![CDATA[桑野一哉]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2019 06:01:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[芸能人 美脚]]></category>
		<category><![CDATA[内反小趾]]></category>
		<category><![CDATA[浮き指]]></category>
		<category><![CDATA[清水綾乃]]></category>
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					<description><![CDATA[目次 清水綾乃・FLASH 4月23日号合わないハイヒール対処法まとめ 清水綾乃・FLASH 4月23日号 清水綾乃さんの美脚グラビアチェック 【画像引用】FLASH 4月23日号・「二十歳で「令和」に一番乗り！」 グラ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[	
  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">清水綾乃・FLASH 4月23日号</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">合わないハイヒール</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">対処法</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">清水綾乃・FLASH 4月23日号</span></h2>
清水綾乃さんの美脚グラビアチェック

<a href="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041501.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4435" src="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041501-300x297.jpg" alt="清水綾乃さんの美脚チェック" width="300" height="297" srcset="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041501-300x297.jpg 300w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041501-150x150.jpg 150w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041501-217x214.jpg 217w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041501.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>

【画像引用】FLASH 4月23日号・「二十歳で「令和」に一番乗り！」

グラビアはすべて、清水綾乃さん、FLASH 4月23日号のグラビア。
※足に関してのみ診断しています。

&nbsp;

ポイントは【<span style="background-color: #ffe8ff;"><strong>合わないハイヒール</strong></span>】です。

&nbsp;
<h2><span id="toc2">合わないハイヒール</span></h2>
わかりにくいと思いますので、写真を逆さにします。
すると、特に小指にストレスがかかっているのがわかります。

&nbsp;

<a href="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041502.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4436" src="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041502-300x297.jpg" alt="清水綾乃さんの美脚チェック" width="300" height="297" srcset="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041502-300x297.jpg 300w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041502-150x150.jpg 150w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041502-217x214.jpg 217w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041502.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>

全体的に人差し指から小指までも浮き指。

&nbsp;

あまりこのパターンの女性はみかけません。

たぶん、このカットのあとなのでは？

<a href="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041503.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4437" src="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041503-300x244.jpg" alt="清水綾乃さんの美脚チェック" width="300" height="244" srcset="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041503-300x244.jpg 300w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041503-264x214.jpg 264w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041503.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
※影でくらいので、右足のつま先だけ明るく画像加工しています。

普通のハイヒールだと親指がまがって外反母趾傾向になりますが、このハイヒール撮影用でユニークなデザインです。

そのため、小指側の方がとてもストレスが強いですよね。
小指が伸びるスペースがないので、詰まってしまっています。

&nbsp;

ただこれはグラビアというお仕事なので、撮影時にはまぁしょうがないパターン。

&nbsp;
<h2><span id="toc3">対処法</span></h2>
撮影前には、つま先を「グー」にすると、浮き指が少しおさまります。

<a href="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041504.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4438" src="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041504-300x225.jpg" alt="つま先グー" width="300" height="225" srcset="https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041504-300x225.jpg 300w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041504-285x214.jpg 285w, https://princess-foot.com/img/bikyaku-2019041504.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>

これだけでも指が浮いた分、まっすぐに伸びます。
指先まで伸びると、より美しくみえますからね。

つま先がハイヒールの形になっていると言うことは、まだ足裏は変形していない可能性が高いです。

&nbsp;

日常的には、足の状態を良くする履き物。
ハイヒールで歩かない、インソールや良い靴を選ぶ。

もうやることは同じなのですけどね。

&nbsp;

&nbsp;
<h2><span id="toc4">まとめ</span></h2>
ハイヒールによって足が変形していくので注意が必要です。

日常的にハイヒールで歩くと、足が壊れていくのでご注意を。

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;
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			</item>
		<item>
		<title>川村那月さん・内反小趾タイプ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[桑野一哉]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2018 15:01:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[芸能人 美脚]]></category>
		<category><![CDATA[内反小趾]]></category>
		<category><![CDATA[川村那月]]></category>
		<category><![CDATA[血行不良]]></category>
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					<description><![CDATA[目次 川村那月さん・内反小趾タイプ原因・対策まとめ 川村那月さん・内反小趾タイプ &#160; 川村那月さんは、レースクイーンでグラドルなんですすね。なるほど。 &#160; 画像引用・FLASH10/30号　川村那月「 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[	
  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-4" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-4">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">川村那月さん・内反小趾タイプ</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">原因・対策</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">川村那月さん・内反小趾タイプ</span></h2>
&nbsp;

川村那月さんは、レースクイーンでグラドルなんですすね。なるほど。

&nbsp;

<a href="https://princess-foot.com/img/7c79c60659980e96733b2bbddc2ee8a1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4400" src="https://princess-foot.com/img/7c79c60659980e96733b2bbddc2ee8a1-300x300.jpg" alt="川村那月・内反小趾" width="300" height="300" srcset="https://princess-foot.com/img/7c79c60659980e96733b2bbddc2ee8a1-300x300.jpg 300w, https://princess-foot.com/img/7c79c60659980e96733b2bbddc2ee8a1-150x150.jpg 150w, https://princess-foot.com/img/7c79c60659980e96733b2bbddc2ee8a1-214x214.jpg 214w, https://princess-foot.com/img/7c79c60659980e96733b2bbddc2ee8a1.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>

画像引用・FLASH10/30号　川村那月「フルスロットル！」グラビア

&nbsp;

今回のグラビアでわかるのは、内反小趾（ないはんしょうし）です。
外反母趾（がいはんぼし）は聞いたことがあるでしょう。

外反母趾は足の親指が曲がっていってしまう症状。
内反小趾は、足の小指が曲がっていってしまう書状です。

&nbsp;

ただどうも左足（向かって右足）だけのようです。
※ちょっとこのカットしかつま先がなく断言できないのですが。

<a href="https://princess-foot.com/img/fb74e6bf6d6c0a6c9fa5c574f5650711.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4401" src="https://princess-foot.com/img/fb74e6bf6d6c0a6c9fa5c574f5650711-300x300.jpg" alt="川村那月・内反小趾" width="300" height="300" srcset="https://princess-foot.com/img/fb74e6bf6d6c0a6c9fa5c574f5650711-300x300.jpg 300w, https://princess-foot.com/img/fb74e6bf6d6c0a6c9fa5c574f5650711-150x150.jpg 150w, https://princess-foot.com/img/fb74e6bf6d6c0a6c9fa5c574f5650711-214x214.jpg 214w, https://princess-foot.com/img/fb74e6bf6d6c0a6c9fa5c574f5650711.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>

だとすると、左足のつま先がうまく使いにくいでしょうね。
このくらいだと、歩きにくい、疲れやすいくらいかもしれません。

進行すると、タコやウオノメもできることがあるそうですね。

&nbsp;

あとわかりやすいのは、冷えですね。
指先を縛っているようなものですから、血液循環が悪くなります。
血液は体内に熱を運ぶ役割もあるので、このように圧迫すると血行がにぶりがちです。

&nbsp;

&nbsp;
<h2><span id="toc2">原因・対策</span></h2>
たぶんでしか言えませんが、単純に履き物のサイズがあってないはずです。
レースクイーンなので、コスチュームは衣装でしょう。

ただ仕事のファッショとなると、避けるのは難しいですよね。

&nbsp;

でも仕事の時間だけでここまで曲がることは、ちょっと考えにくいです。
たぶんプライベートの履き物では？と思います。

推測ですが、、移動やプライベートの靴の見直しはメリットがありそうです。
普段の移動は歩きやすい靴にする。
オーダーメイドで靴を合わせるだけでも、つま先の負担を減らすことができます。

&nbsp;

メジャー雑誌にグラビアで登場するくらいです。
フットケアに投資してもいいタイミングかもしれません。

このくらいの年齢だと、ケアで改善できるので。

&nbsp;
<h2><span id="toc3">まとめ</span></h2>
<ul>
 	<li>川村那月さんは、たぶん内反小趾タイプ</li>
 	<li>冷えなどを招きやすいので注意</li>
 	<li>良い靴などでケアしてもいいかも</li>
</ul>
&nbsp;

今後のご活躍をお祈りいたします。

ちなみにこのグラビア、黒目比率が多くてとてもかわゆい瞳です。
でも本文とは関係ないので、引用できません。あしからず。

あ、せっかくだから文脈関係なくツイートを埋め込んでおきます。

&nbsp;
<blockquote class="twitter-tweet" data-lang="ja">
<p dir="ltr" lang="ja">これからジムに行ってきます&#x1f3c3;‍♀️&#x1f493;

どんどん寒くなってきたので、
皆さん体調に気をつけてください(´；ω；`)

そしてレースのお写真沢山ありがとうございます✨✨<a href="https://twitter.com/hashtag/%E5%B7%9D%E6%9D%91%E9%82%A3%E6%9C%88?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#川村那月</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%B3?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#レースクイーン</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/ZENTsweeties?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ZENTsweeties</a> <a href="https://t.co/P1A1UuQTJv">pic.twitter.com/P1A1UuQTJv</a></p>
— 川村那月 (@kawamuranatsuki) <a href="https://twitter.com/kawamuranatsuki/status/1054595975216488448?ref_src=twsrc%5Etfw">2018年10月23日</a></blockquote>
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