https://princess-foot.com 痛みや障害を予防する健康美脚になる方法・美脚姫 Fri, 20 Nov 2015 08:15:00 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://princess-foot.com/%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/ Fri, 20 Nov 2015 08:15:00 +0000 https://princess-foot.com/bikyaku/%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/ 女性の8割に現れるといわれる「セルライト」。　
代謝の低下やむくみによって引き起こされます。　
ボコボコの見た目で夏の季節が億劫になります。　体型にも影響を与えます。　
セルライトは古くなった硬い脂肪と老廃物の塊で、簡単には落ちてくれません。　
エステに通うにも、時間とお金がネックです。　
そこで、セルライト除去対策として、「セルライトローラー」を使っている人は多いでしょう。　
しかし、実際にしっかりとセルライトローラーを正しく使えている人は少ないように思います。　
セルライトローラーの1番間違った使い方は、力強く押しつぶすようにしながらマッサージすること。　
硬くなったセルライトを潰すイメージで行っている人も多いようですが、実は逆効果ということです。　
セルライトは硬いです。　
そのセルライトにより、デリケートな多くの毛細血管の方が潰されてしまい、代謝の低下や血行を悪化させてしまうのです。　
セルライトは老廃物の代謝を促す大事な役割を担っていますから、決して潰すようなマネはしないでください。　
では、どうなっているのかマッサージが効果的なのかとは、全身のマッサージをすること。　
気になる部分だけ集中的にしてもセルライトは落ちてくれません。　
全身のマッサージで代謝を上げ、老廃物の排出を促すことです。　結果的にセルライト除去に繋がります。　
また、そのために全身のポンプ機能を整えることも大切です。　
特に静脈の機能が衰えてしまうと、心臓に血液を運ぶ力が弱まってしまうため、代謝が低下してしまいます。　
部分的なケアではなく全身のケアをして、セルライトを除去していきましょう。　

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