左右の足指

めくれる親指

流れるひとさし指

履き物による影響

ハンマートー

まとめ

• 重心バランスは、足指にでる
• 履き物によって足指が変形する
• 変形が長期化すると症状になる

ヤングジャンプ2015/9/24号・水着画像

武田玲奈ちゃんのグラビアで気になったのが、つま先と膝。　この２点を意識するとまっすぐ足の美脚になります。

まずこの写真でわかるのが、外反母趾＆ハンマートーです。　外反母趾は親指の付け根の角度によって、15度以上は外反母趾と診断されます。　この画像だと、つま先立ちなので強調されていますが、注意が必要でしょう。

そして右足の人差し指、中指、薬指がつっかえてるように折れ曲がっているのがハンマートーです。　まさにこのグラビアのようにつま先に体重がかかると、足の指が変形してしまいます。

武田玲奈ちゃんは別の写真では大丈夫ですが、一般的にはこの写真のようにハイヒールでつま先歩きをしていると、このまま足指が固定されてしまい、正式なハンマートーになってしまいます。

ふとももとふくらはぎのサイズ

次は同じカットのくるぶしからふともものカット。　ちょっとわかりにくいですが、左右の太ももとふくらはぎの太さが違います。　「長い」と「短い」の場所が左右の足で違います。

かなり足のゆがみがでこぼこな印象です。　両膝とも内側にひねっているのですが、ひねり具合が違うために、左右の部位でサイズの違いが発生してしまっています。

このサイズ違いは、実際のサイズではありません。　ねじることで足を横に向けているようなものなので、太さが違って見えるのです。※すねも太ももも、左右よりも前後に発達しているため

ねじれがなければ、ふとももから膝、足首、つま先と、脚全体が正面になります。　そしてまっすぐな状態が最も細く見えるのです。　　つまり、足の状態が良ければ勝手に美脚になってしまうのです。

武田玲奈さんのタイプの場合は、外反母趾の傾向やねじれの解消を意識するといいでしょう。　特に売れてきたなら、充分にもとがとれる投資です。はい。