グラビア | 美脚姫

与田祐希さん・美脚チェック

桑野一哉 — Thu, 26 Dec 2019 09:51:11 +0000

与田祐希・FRIDAY 2020年1月3日号
1. 荷重状態

与田祐希・FRIDAY 2020年1月3日号

障害や変形もなく、おおむね美脚！【画像引用】FRIDAY 2020年1月3日号・「温泉日和」与田祐希さん、FRIDAY 2020年1月3日号のグラビア。 ※足に関してのみ診断しています。美脚のポイントは【障害のなさ】です。よくでてくる「外反母趾」、「内反小趾」、「ハンマートー」など、パっと見てわかる症状がありません。

荷重状態

荷重状態（かじゅうじょうたい）は、人間の場合は体重がかかってる状態です。上の写真だと足に体重ってかかってないですよね。でもこちらは同じグラビアでも立っているので、体重がかかっている荷重状態です。【画像引用】FRIDAY 2020年1月3日号・「温泉日和」ちょっとアーチがつぶれるかな・・・くらいで、やっぱりおおむね美脚です。立った状態だと重心がズレている場合があります。すると、足裏への体重のかかりかたによって症状が出る場合があるんですね。でもないです。とてもいいですね。このようにつま先まで美しい女性は、あまりハイヒールのパンプスで歩かないタイプに多いですね。

O脚の原因になるポーズ・葉加瀬マイさん

桑野一哉 — Wed, 03 Oct 2018 13:42:50 +0000

FLASH 10月9日号の葉加瀬マイさん。このグラビアの１枚に、O脚になる変わったポーズがありました。

O脚の原因
靴

O脚の原因

これはO脚になるよね、という珍しいポーズをご紹介します。画像引用：FLASH 10月9日号・葉加瀬マイさんのグラビア左足だけ、外側に傾けている写真です。もし日常でこのポーズを続けていたらO脚になります。膝下から、ふくらはぎが外側に反っていくのは分かりますよね。グラビア撮影などではこれで終わりですが、クセとなると影響がでるといいうことでｓ。骨代謝（骨の再生周期）は、だいたい９０日だそうです。となると３か月くらいで影響が出てくるということですね。

靴

いやでもこんなポーズ普通の女性はしないし。そのとおり、普通はやっても数分程度でしょう。でもO脚になっていく人って存在しますよね。それはこのポーズになるような習慣があるからです。ありがちなのが靴。靴底が傾いていたり、歩くときにバランスが悪い靴。このような靴の場合、踏み出しや着地でこのような体重のかけ方になってしまいます。たとえばパンプスでもヒールが折れたりした場合。歩くたびに、折れた方に体重がかかりますよね。また、ヒールが高ければ高いほど、この衝撃は大きくなります。１歩１歩が、ゆがみの原因になってしまうわけです。イメージにすると、こんな感じですね。外の皮膚や筋肉が曲がっていき、最後に骨も曲がっていく。そうならないためには、足をまっすぐ使うことが大切なのです。ちなみに、足首の角度が変わると、膝の角度もかわります。太陽の光を当たっているのに、膝蓋骨（膝のお皿）の下の影でわかります。ポーズの影響だとは思いますが、両膝の立体感が違っているようです。逆に膝を見れば、靴の中の想像もつく、とうことです。なるべくまっすぐ均等に。美脚のコツです。

生駒里奈さんのグラビア美脚チェック

桑野一哉 — Sun, 11 Jan 2015 06:20:48 +0000

少年サンデー2015/1/22号グラビア　生駒里奈さんの美脚チェック

生駒里奈グラビア（少年サンデー、2015/1/22号）

【画像引用：小学館週刊少年サンデー 2015/1/22号　生駒里奈、西野七瀬グラビア】

乃木坂４６の生駒里奈さんと西野七瀬さんのグラビア。拡大して骨格で似せてみたのが、生駒里奈さんのふとももから下のカット。

全体のカットとしてはこんな感じです。ぱっと見、受験をモチーフにした神社へのお参り？の写真です。

乃木坂４６グラビア（少年サンデー2015/1/22）

で、先ほどの画像はここの向かって左の生駒里奈さんの膝下です。こちらの方がわかりやすいですね。

生駒里奈グラビア（少年サンデー、2015/1/22号）

【画像引用：小学館週刊少年サンデー 2015/1/22号　生駒里奈、西野七瀬グラビア】

大きな特徴は、右膝の向きです。膝が内側に向いているぶん、ふくらはぎが反ってしまっています。　足首から大きく膨らんでいることから、足裏からのバランスが崩れている可能性が高いタイプ。

まっすぐに立っていても、右足首あたりから重心が外側に倒れています。　こうなるとバランスをとるために、体のどこかを左に傾ける必要があります。

顔のパーツを見ると左目と口角が連動しているので、顔を左に傾けてバランスをとるタイプでしょう。

生駒里奈、西野七瀬（サンデー2015/1/22号）

例えば同じグラビアのこのカット。　西野七瀬さんの両目はほぼ水平なのに対して、生駒里奈さんは右目が高い（左目が低い）。これは顔を傾けるクセがあるからです。

そしてこのカットの通り、左目がほぼ水平で、口角もほぼ水平です。　つまり例えば同じグラビアのこのカット。　西野七瀬さんの両目はほぼ水平なのに対して、生駒里奈さんは右目が高い（左目が低い）。これは顔を傾けるクセがあるからです。

たぶん骨盤などほかの骨格にも出てるはずです。　なので、この右足首のゆがみを修正すると、体全体のバランスも勝手に整うものなのです。

生駒里奈さんの小顔チェック

浮き指 | 篠崎愛グラビア　ヤングキング2014/11/17号

桑野一哉 — Thu, 13 Nov 2014 09:12:01 +0000

篠崎愛ちゃんの浮き指

画像引用；篠崎愛グラビア、少年画報社ヤングキング2014/11/17号より引用

浮き指とは、足の指が浮いてしまっている状態です。　足裏の延長線上にあるはずの指が、上を向いてしまっています。

痛みなどの症状にもつながりにくいので、冷えやO脚と同じように本質的には、病名もつかない（治療しようがない）症状です。

また、立っている時など体重がかかっていると、まずわかりません。　非荷重（体重がかかっていない時）に現れるのは初期の傾向。　重症化すると、立っていても指が地面につきません。　重傷化しても医学的には認められてないので、治療法はありませんが・・・

一番わかりやすいデメリットは、足が疲れやすいこと。　また、全身のバランスをとることができないので、バランスをとるための体のどこかに負担がかかるわけです。　　負担がかかるのは個人の習慣によるので、単純に足の指が痛いとなりません。

そうは言っても負担がかかるのは動きやすい関節なので、膝、股関節、腰、首のどこかでバランスをとることになります。

先天的な場合の除いて、浮き指の原因としては履き物です。　指を浮かせる習慣があるとなる症状なのです。　でも、指を浮かせる習慣なんてないでしょ？って思いますよね。

浮き指原因になるのは歩き方のクセです。　足指を浮かせるクセがつく代表的な履き物は、スリッパです。　スリッパで歩くときって、足を前に出すときに脱げないように無意識で足指を立てています。　立てないと、すぽーーーって、脱げて前に飛んでいってしまいますから。

でもスリッパなんて履かないよ。という方でも女性なら、つま先でブラブラできるハイヒールなんてのも、構造が同じです。　足指を立てることで靴が脱げないようにしているのです。

このくらいの浮き指くらいはまぁいいでしょうが、逆にこの段階で改善できるなら、つま先まで美脚と言えるでしょうね。