老化

歩くのが遅いと、脳が小さくなり老化が早くなる。という衝撃ながらも納得の研究が発表されました。「歩くのが遅い人は脳や体が老けるのが早い」ことが判明歩くスピードが遅い人は、脳機能が低下している。早歩きをすることで認知症の予防ができる。こんな「歩...