宮脇咲良ちゃんは要注意のニーインタイプ 画像引用：集英社週刊プレイボーイ2015-032号グラビア 反張膝（はんちょうしつ） ニーインとO脚 レシーブのねじれ動作 美脚になる方法 宮脇咲良ちゃんの笑顔美人チ […]
３点アーチ 【画像引用：週刊文春・2018年9月6日号 唐田えりか（からた えりか）インタビュー】 この唐田えりかさんの足裏でよいのは、３点アーチ＋足指が使われていること。 足裏 […]
ヤングジャンプ2015/9/24号・水着画像 画像引用：ヤングジャンプ2015/9/24号・武田玲奈グラビアより 武田玲奈ちゃんのグラビアで気になったのが、つま先と膝。 この２点を意識するとまっすぐ足の美脚になります。 […]
膝の痛みを予防 膝が痛いという女性の多くは、病院の診断で”変形性膝関節症”と診断されます。 自然治癒することがないので、ずーっと膝の痛みに悩まされることになります。 そう考えると予防 […]
革靴は日本の環境に合わない 戦後は日本でも靴が一般的になりましたが、それまでは草鞋、草履、下駄などで歩いていました。 昔の写真や絵を見ても明らかですね。 日本の履き物の共通点の１つが、露出。 つま先やかかとは外に出ていま […]
女性の8割に現れるといわれる「セルライト」。 代謝の低下やむくみによって引き起こされます。 ボコボコの見た目で夏の季節が億劫になります。 体型にも影響を与えます。 セルライトは古くなった硬い脂肪と老廃物の塊で、簡単 […]
膝関節を正しく使う スポニチに乗っていた、きゃりーぱみゅぱみゅさんの写真。 このポーズだと左右の膝関節違いがとてもよくわかります。 体重をかけている足、伸ばしているだけの足ともいえます。 左右の差、特に右足（向かって左） […]
篠崎愛ちゃんの浮き指 画像引用；篠崎愛グラビア、少年画報社ヤングキング2014/11/17号より引用 浮き指とは、足の指が浮いてしまっている状態です。 足裏の延長線上にあるはずの指が、上を向いてしまっています。 痛みなど […]
少年サンデー2015/1/22号グラビア 生駒里奈さんの美脚チェック 【画像引用：小学館 週刊少年サンデー 2015/1/22号 生駒里奈、西野七瀬グラビア】 乃木坂４６の生駒里奈さんと西野七瀬さんのグラビア。拡大して骨 […]
石川優実さん 先日のニュースでしったのが、KuToo（クーツー運動）。 こんな運動が、消費者側から出てくるとは感動モノです。 私はいつか女性が仕事でヒールやパンプスを履かなきゃいけないという風 […]