1. TOP
  2. セルライトローラーの効果的マッサージ

セルライトローラーの効果的マッサージ

未分類
この記事は約 2 分で読めます。 516 Views

女性の8割に現れるといわれる「セルライト」。 
代謝の低下やむくみによって引き起こされます。 
ボコボコの見た目で夏の季節が億劫になります。 体型にも影響を与えます。 
セルライトは古くなった硬い脂肪と老廃物の塊で、簡単には落ちてくれません。 
エステに通うにも、時間とお金がネックです。 
そこで、セルライト除去対策として、「セルライトローラー」を使っている人は多いでしょう。 
しかし、実際にしっかりとセルライトローラーを正しく使えている人は少ないように思います。 
セルライトローラーの1番間違った使い方は、力強く押しつぶすようにしながらマッサージすること。 
硬くなったセルライトを潰すイメージで行っている人も多いようですが、実は逆効果ということです。 
セルライトは硬いです。 
そのセルライトにより、デリケートな多くの毛細血管の方が潰されてしまい、代謝の低下や血行を悪化させてしまうのです。 
セルライトは老廃物の代謝を促す大事な役割を担っていますから、決して潰すようなマネはしないでください。 
では、どうなっているのかマッサージが効果的なのかとは、全身のマッサージをすること。 
気になる部分だけ集中的にしてもセルライトは落ちてくれません。 
全身のマッサージで代謝を上げ、老廃物の排出を促すことです。 結果的にセルライト除去に繋がります。 
また、そのために全身のポンプ機能を整えることも大切です。 
特に静脈の機能が衰えてしまうと、心臓に血液を運ぶ力が弱まってしまうため、代謝が低下してしまいます。 
部分的なケアではなく全身のケアをして、セルライトを除去していきましょう。 

\ SNSでシェアしよう! /

美脚姫の注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

美脚姫の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

桑野一哉

この人が書いた記事  記事一覧

  • 出口亜梨沙さん美脚チェック・FLASH12月4日号

  • 松川菜々花さんのフライデー美脚チェック♪

  • 川村那月さん・内反小趾タイプ

  • 膝のねじれを、奥山かずささんのグラビアでチェック

関連記事

  • O脚やX脚が膝の痛みの原因になる理由

  • 走れるパンプス

  • 死ぬまで歩く7つのメソッド

  • 膝の痛みの原因:きゃりーぱみゅぱみゅ編

  • 歩くスピードで寿命が12年の差!早歩き、遅歩き、あなたはどっち?

  • 賢い日本人が革靴を履かなかった理由

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。