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セルライト除去マッサージ

フットケア
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女性にとって憎い存在である「セルライト」。

ミカンの皮のようなボコボコの見た目は色気を半減させてしまいます。 ですが、セルライトってなかなか落ちてくれませんよね。 なぜでしょうか? そもそもセルライトは古くなった硬い脂肪と老廃物が合体して、体に留まってしまったものです。 

セルライトができる原因としては、いくつか考えられます。 原因の多くは「むくみ」です。 むくみは血行やリンパの流れの悪化によって引き起こされます。

そしてコワいのが老廃物。 セルライトにも含まれている老廃物は、リンパの流れが滞ることによりうまく排泄されずに体内に留まってしまいます。 これを予防するには、セルライトを血行とリンパの流れを良くする必要があるのです。

リンパマッサージなども効果的ですが、高いお金をだしてエステに通うのもお金がかかります。 かといってシューフィッターのように靴の知識がない店員によるおすすめののセルライト除去グッズも、効果が期待できる保証はどこにもないのです。

でも大丈夫。セルライトはそんなことをしなくても、自分で除去することができるのです。  セルライトを除去することにおいて大事なポイントは、温めることと、流すことです。 硬くなっているため、温めて揉みほぐしてあげる必要があります。

一部を挙げますね。 方法としては、お風呂でマッサージをしてあげるのが1番効果的です。 頑固で落ちないセルライトは、揉みほぐしてあげていないから。

お風呂の中で気になる部分をさすったり、揉んだりするだけでだいぶ違ってきます。 同時にふくらはぎなどの下半身も行えば、リンパの流れも良くなりセルライトをできにくくしてくれます。

これなら自宅でできるお金をかけない手軽なマッサージです。 日頃のフットケアでセルライトは消すことができるのです。 

セルライト除去-01

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